|
น้ำเต้าหู้มีประโยชน์ต่อวัยหมดประจำเดือนจริงหรือ
-
คนจีนและญี่ปุ่นที่ทานน้ำเต้าหู้
และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหรือเต้าหู้เป็นประจำ จะพบกระดูกหักในวัยสูงอายุไม่มาก อีกทั้งโรคหัวใจก็ไม่มากเหมือนชาวตะวันตก
-
มีความเชื่อในหมู่นักวิจัยว่า เต้าหู้มีสารที่มีประโยชน์คล้ายฮอร์โมนที่เสริม ขณะนี้ยังวิจัยอยู่หลายประเทศ
-
หากไม่ทานฮอร์โมนเสริม ก็ควรทานน้ำเต้าหู้วันละ 2
แก้วร่วมกับการออกกำลังกายจะดีที่สุด
|
